Asliekna.lt | Kaip Numesti Svorio Greitai | Lieknėjimo Paslaptys
Ketvirtadienis 16 Rugpjūtis 2018

Įdomu

6 sėkmingo svorio metimo principai

6 sėkmingo svorio metimo principai

Visų svorio metimo būdų ir pavyzdžių pagrindas – 6 pagrindiniai principai. Išstudijuokite juos ir padarykite juos savo svorio metimo programos dalimi. 1. Palaikykite arba patobulinkite savo

5 ypatingi masažai ir ritualai, kuriuos būtinai turite išbandyti

5 ypatingi masažai ir ritualai, kuriuos būtinai turite išbandyti

Masažas – tai ne vien tik maloni procedūra, bet ir ritualas, trumpam išvaduojantis mus iš kasdienybės gniaužtų ir mintimis nunešantis ten, kur ramu, jauku ir šilta. Masažas suteikia daug daugiau teigiamų pojūčių ir emocijų, negu galima apsakyti žodžiais.

Collibre® VITAL kolageno gėrimas

Collibre® VITAL kolageno gėrimas

Būkite sveiki vyresniame amžiuje Mažina kalcio pasišalinimą iš kaulų ir užkerta kelią osteoporozei Atkuria sąnarių kremzlinį audinį Mažina raumenų ir sąnarių skausmą Palengvina kaulų ir žaizdų gijimą Mažina raukšles ir tvirtina odą Stiprina

Collibre® ACTIVE kolageno gėrimas

Collibre® ACTIVE kolageno gėrimas

Rūpinkis savimi ir būk aktyvus Padeda organizmui greičiau atsistatyti po traumų ir po fizinio krūvio Stiprina sausgysles, raiščius ir sąnarių kremzles bei didina jų atsparumą fizinės veiklos metu Didina organizmo ištvermę bei pajėgumą Mažina

Collibre® BEAUTY kolageno gėrimas

Collibre® BEAUTY kolageno gėrimas

Išskleisk savo grožį, rūpinkis savo oda iš vidaus. Mažina raukšles Gerina veido ir viso kūno odos elastingumą bei tvirtumą Regeneruoja pažeistus plaukus ir nagus Mažina odos spalvos pokyčius Mažina strijų ir celiulito atsiradimą Stiprina imuninę

Kaip išsirinkti laikrodį moterims?

Kaip išsirinkti laikrodį moterims?

Kokybiškas ir stilingas laikrodis yra privalomas aksesuaras ne tik vyrų, tačiau ir moterų garderobe. Laikrodžiai moterims įprastai pasižymi daug didesne stilių ir formų įvairove, nei vyriški laikrodžiai, todėl iš didelės įvairovės tikrai išsirinksite tą

Du faktai apie sėkmingą svorio metimą

Prieš pradėdami mesti svorį, turėtumėte žinoti du pagrindinius dalykus.
1. Svorio metimas priklauso nuo energijos balanso.

Kad numestumėte svorio, jūsų gaunamos energijos kiekis turi būti mažesnis už išnaudojamąjį energijos kiekį. Nėra nei tokio maisto, nei piliulių ar kitokių vaistų, kurie stebuklingai tirpdytų kilogramus. Vienintelis metodas, kuris tikrai padeda, yra šiek tiek mažiau valgyti, arba daugiau sportuoti.
2. Nuolatinis svorio metimas (reguliavimas, palaikymas) reikalauja nuolatinių pasikeitimų. Įsidėmėkite, kad negalite 6 savaites laikytis dietos, o po to vėl grįžti prie ankstesnių įpročių. Trumpalaikės dietos suteikia tik trumpalaikį poveikį. Vienintelis sėkmingas būdas išsaugoti norimą svorį – nedaug, mažais žingsneliais, bet nuolat keiskite gyvenimo būdą. Kartu tai geriausias būdas gerinti sveikatą.

Reklama



lieknejimo istorijos