Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/tailando/domains/asliekna.lt/public_html/wp-content/plugins/nqs-help/nqs-help.php on line 17

Notice: load_plugin_textdomain was called with an argument that is deprecated since version 2.7.0 with no alternative available. in /home/tailando/domains/asliekna.lt/public_html/wp-includes/functions.php on line 4034
Asliekna.lt | Kaip Numesti Svorio Greitai | Lieknėjimo Paslaptys
Kaip numesti svorio
Pirmadienis 26 Rugsėjis 2022
mitybos planai

Įdomu

Kur gali būti naudojami tamarindai?

Kur gali būti naudojami tamarindai?

Tamarindai yra labai populiarūs Pietų Azijoje, Šiaurės Afrikoje ir Indijoje, jie šiose šalyse yra naudojami maisto gamyboje. Šie vaisiai priklauso ankštinių augalų šeimai, kuriai priklauso lęšiai, žemės riešutai ir žirniai. Jau ir mūsų kraštus atkeliavo tamarindai. Jų galima

Masažas ir mankšta padės visada

Masažas ir mankšta padės visada

Daugelis žmonių pripažįsta, kad masažas jiems suteikia labai didelį malonumą, padeda lengviau atsipalaiduoti ir sumažinti įtampą. Tačiau yra keletas priežasčių, kurios gali paskatinti masažo terapija naudotis reguliariai – ypač, jei reguliariai ir

Prezervatyvų privalumai prieš kitas kontraceptines priemones

Prezervatyvų privalumai prieš kitas kontraceptines priemones

Prezervatyvai yra veiksminga barjerinė kontracepcijos priemonė, nes jie surenka vyro spermą, todėl ji nepatenka į partnerės makštį. Jie pagaminti iš labai plono latekso (gumos), poliuretano arba poliizopreno ir yra skirti apsisaugoti nuo nėštumo. Durex

Kaip atrodyti vizualiai lieknesnei vos per kelias minutes?

Kaip atrodyti vizualiai lieknesnei vos per kelias minutes?

Kiekvienas turime skirtingas kūno formas ir turėtume jomis didžiuotis. Nesivaikykite greitų ir radikalių dietų, kurios žada stulbinančius rezultatus vos per kelias savaites. Įvairūs vaistiniai preparatai ir netinkama dieta gali mūsų organizmui padaryti labai

Noriu pradėti eiti į sporto klubą - ką reikia įsigyti?

Noriu pradėti eiti į sporto klubą - ką reikia įsigyti?

Jeigu tik ruošiatės vaikščioti į sporto klubą, prieš pradėdami lankytis turėsite pasirūpinti savo reikmėmis bei įsigyti keletą daiktų. Tam, kad galėtumėte pasiekti geriausių rezultatų, be daugelio kitų dalykų, turėsite investuoti į: geros kokybės

Platus lieknėjimo papildų pasirinkimas

Platus lieknėjimo papildų pasirinkimas

Nuostata, jog moterys nori sulieknėti tik dėl grožio jau seniai pasenusi. Šiandien savo kūnu rūpinasi ir moterys, ir vyrai. Beje, vis dažniau tuo susirūpina ir vyresnio amžiaus žmonės. Taigi, galima teigti, jog egzistuoja daugybė priežasčių, kodėl norima

Page Post Right

Du faktai apie sėkmingą svorio metimą


Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/tailando/domains/asliekna.lt/public_html/wp-content/plugins/nqs-help/filters.php on line 469

Prieš pradėdami mesti svorį, turėtumėte žinoti du pagrindinius dalykus.
1. Svorio metimas priklauso nuo energijos balanso.

Kad numestumėte svorio, jūsų gaunamos energijos kiekis turi būti mažesnis už išnaudojamąjį energijos kiekį. Nėra nei tokio maisto, nei piliulių ar kitokių vaistų, kurie stebuklingai tirpdytų kilogramus. Vienintelis metodas, kuris tikrai padeda, yra šiek tiek mažiau valgyti, arba daugiau sportuoti.
2. Nuolatinis svorio metimas (reguliavimas, palaikymas) reikalauja nuolatinių pasikeitimų. Įsidėmėkite, kad negalite 6 savaites laikytis dietos, o po to vėl grįžti prie ankstesnių įpročių. Trumpalaikės dietos suteikia tik trumpalaikį poveikį. Vienintelis sėkmingas būdas išsaugoti norimą svorį – nedaug, mažais žingsneliais, bet nuolat keiskite gyvenimo būdą. Kartu tai geriausias būdas gerinti sveikatą.

AsLiekna logo