Kaip numesti svorio
Pirmadienis 01 Kovas 2021
mitybos planai

Įdomu

Naujos kartos diodinis lazeris Sapphire 1200

Naujos kartos diodinis lazeris Sapphire 1200

Plaukelių šalinimas - problema su kuria nuolat susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Kiekvienas žmogus nori mėgautis glotnia oda kuri nekeltų diskomforto ir leistų pilnai džiaugtis gyvenimo malonumais. Su šiuo tikslu nuo pat senovės buvo kuriami ir tobulinami įvairūs

Kaip vyksta ortodontinis gydymas?

Kaip vyksta ortodontinis gydymas?

Ortodontija - tai odontologijos šaka, kurios pagrindinis tikslas yra spręsti žmonių dantų problemas susijusias su sąkandžiu ir dantų tiesinimu. Nors pagrinde ši paslauga yra aktuali tėveliams besirūpinantiems savo vaikų dantukais, dabartiniais

Graži šypsena: kokias dantų tiesinimo priemones rinktis?

Graži šypsena: kokias dantų tiesinimo priemones rinktis?

Gilus ar atviras sukandimas, kreivi ar susigrūdę dantys, apatinio žandikaulio sąnario defektai, asimetriškas veidas – tai problemos, su kuriomis susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Šias problemas, priklausomai nuo individualios situacijos, galima spręsti

Kodėl vyrus kankina dažnas skausmingas šlapinimasis ir kaip sau padėti?

Kodėl vyrus kankina dažnas skausmingas šlapinimasis ir kaip sau padėti?

Tie, kurie yra susidūrę su dažnu skausmingu šlapinimusi, puikiai supranta, kaip neigiamai tai veikia gyvenimo kokybę. Šis procesas turi ir medicininį pavadinimą, tai vadinama dizurija ir pasižymi ne tik nemaloniais pojūčiais, bet ir gali būti tam tikru ligų

Su amžiumi susiję regos ypatumai

Su amžiumi susiję regos ypatumai

Natūralu, kad bėgant metams visas žmogaus kūnas yra nebe toks funkcionalus kaip kad buvo jaunystėje. Galime tik pasidžiaugti, kad šiuo metu esti labai platus priemonių pasirinkimas, kuris gali Jums padėti ne tik gražiai atrodyti, tačiau taip pat ir gerai jaustis.

Pirkiniai pačiai nenuobodžiausiai vasarai

Pirkiniai pačiai nenuobodžiausiai vasarai

Nors karantinas nemažai kam sujaukė kelionių ar kitokius planus, linksmybės tikrai neturi liautis ir likusia vasaros dalimi pasidžiaugti dar galima! Net, jeigu šį straipsnį skaitote vasarai jau praėjus, galite pradėti ruoštis ateinančiai, kuri bus tikrai

Page Post Right

Du faktai apie sėkmingą svorio metimą

Prieš pradėdami mesti svorį, turėtumėte žinoti du pagrindinius dalykus.
1. Svorio metimas priklauso nuo energijos balanso.

Kad numestumėte svorio, jūsų gaunamos energijos kiekis turi būti mažesnis už išnaudojamąjį energijos kiekį. Nėra nei tokio maisto, nei piliulių ar kitokių vaistų, kurie stebuklingai tirpdytų kilogramus. Vienintelis metodas, kuris tikrai padeda, yra šiek tiek mažiau valgyti, arba daugiau sportuoti.
2. Nuolatinis svorio metimas (reguliavimas, palaikymas) reikalauja nuolatinių pasikeitimų. Įsidėmėkite, kad negalite 6 savaites laikytis dietos, o po to vėl grįžti prie ankstesnių įpročių. Trumpalaikės dietos suteikia tik trumpalaikį poveikį. Vienintelis sėkmingas būdas išsaugoti norimą svorį – nedaug, mažais žingsneliais, bet nuolat keiskite gyvenimo būdą. Kartu tai geriausias būdas gerinti sveikatą.

AsLiekna logo