Kaip numesti svorio
Pirmadienis 01 Kovas 2021
mitybos planai

Įdomu

7 požymiai, kad dieta neveikia: ką daryti?

7 požymiai, kad dieta neveikia: ką daryti?

Dieta ne katorga! Taip atsitinka, kad netgi griežtai laikantis dietos rezultatai nedžiugina. Neveltui yra sakoma, kad kiekvienas organizmas reaguoja individualiai. Taigi, 7 pagrindiniai požymiai, kad dieta neveikia:

5 būdai suvalgyti 250 kalorijų mažiau

5 būdai suvalgyti 250 kalorijų mažiau

Kad būti lieknai visai nebūtina laikytis dietos ar kasdien nuobodžiai skaičiuoti kalorijas lėkštėje. Užtektinai žinoti mažus triukus, kurie lengvai padės atsikratyti 250 kalorijų. Saldainių krepšeliai Ant stalo darbe dažnai stovi mažas

Kaip sulieknėti prieš vestuves

Kaip sulieknėti prieš vestuves

Kiekviena mergina svajoja ištekėti ir kad jos šventė būtų pati nuostabiausia. Besiruošiant vestuvėms svarbu ne tik nuotakos suknelė, šukuosena, makiažas, fotografas, šventės vieta, gėlės, tortas ir pan., bet taip pat ir kūno linijos. Sulieknėti ar bent jau

Mitai apie sveiką mitybą

Mitai apie sveiką mitybą

1. Tie kas valgo mėsą – mažiau serga ir ilgiau gyvena. Tai netiesa. Jeigu visiškai atsisakyti mėsos, galima susirgti. Dažniausiai gali nukentėti širdies kraujagyslių sistema. Taip pat mėsos produktuose yra taip reikalingas vitaminas A.

Ką valgyti, kad nepriaugti svorio

Ką valgyti, kad nepriaugti svorio

TOP-10 Maisto Produktų Tikriausiai šį klausimą užduoda sau ne viena mergina. Mes visos svajojame - valgyti ir nepriaugti svorio, todėl kaipnumestisvoriolt.lt priartins Jus prie šios svajonės. Mes papasakosime Jums apie 10 pagrindinių produktų,

Tinkamas maisto produktų derinimas

Tinkamas maisto produktų derinimas

Skirtingam maistui (pienui, mėsai, duonai ir t.t.) virškinti išskiriamos kokybės ir kiekybės prasme skirtingos virškinimo sultys. Šis procesas pra­sideda jau burnos ertmėje ir toliau tęsiasi visame virškinimo trakte (seilės, skrandžio sultys, kasos sultys,

Kavoje ir kituose produktuose rado pavojingas chemines medžiagas

Kavoje ir kituose produktuose rado pavojingas chemines medžiagas

Pusryčiams Jūsų vaikai valgo sausus pusryčius – jie juk naudingi ir juose netgi yra vitaminų, tiesa? Jūs nedraudžiate vaikui kramsnoti traškučių, nors žinote, kad jie pavojingi, o sau leidžiate pasimėgauti puodeliu kavos? O ar žinote, kad paskutines dvi

Kaip sulieknėti valgant sveikai ir skaniai?

Kaip sulieknėti valgant sveikai ir skaniai?

Taip. Visai nesunku suderinti savo mitybos įpročius su siekiu sulieknėti. Ir tam nebūtina atsisakyti įprastų skanumynų ar pasiryžti griežtai dietai. Tereikia vos kelių nedidelių pokyčių savo kasdieniame maitinimosi racione. Tad nuo ko pradėti, kad valgymas