SVEIKA MITYBA

Kaip sulieknėti valgant sveikai ir skaniai?

Taip. Visai nesunku suderinti savo mitybos įpročius su siekiu sulieknėti. Ir tam nebūtina atsisakyti įprastų skanumynų ar pasiryžti griežtai dietai. Tereikia vos kelių nedidelių pokyčių savo kasdieniame maitinimosi racione. Tad nuo ko pradėti, kad valgymas