Kaip numesti svorio
Penktadienis 14 Rugpjūtis 2020
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Žiūrim kas gausis

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: miliinga
Noriu sverti 75kg
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
169cm 82kg 10cm 10cm 10cm

1 Diena (2020 / 01 / 06)
Pusryčiai:
Sviestas 82%
1
7
Pusryčiai:
Sūris
1
105
Pusryčiai:
Batonas
2
284
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
Kiauliena
100
173
Pietūs:
Bulvės
100
77
Pietūs:
Rauginti agurkai
100
91
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
Varškė, 9% riebumo
200
744
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1481
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
168cm 82kg 10cm 10cm 10cm

Baigtas
Parašykite komentarą