Kaip numesti svorio
Sekmadienis 31 Gegužė 2020
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Tikslas

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: renatukas2
Tikslas: per kelias savaites numesti 3-5 kg. ir žinoma ateityje išmokti sveikiau valgyti.
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
167cm 63kg 90cm 78cm 98cm

1 Diena (2019 / 09 / 03)
Pusryčiai:
Duona, varškės sūris
255
Kiti užkandžiai:
Bananai
130
116
Pietūs:
Vištiena jogurto padaže
0
297
Kiti užkandžiai:
Obuoliai
60
40
Vakarienė:
Salotos su feta
110
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
818
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
167cm 63kg 90cm 78cm 98cm

Parašykite komentarą