Kaip numesti svorio
Sekmadienis 04 Gruodis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Svorio taškymas

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: karvelis
Pasiekti 85 kg iki gruodžio mėnesio. Kiekvieną rytą pažiūrėk į veidrodį ir pasakyk, ar džiaugiesi tuo, ką matai.
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
181cm 103kg 10cm 10cm 10cm

2 Diena (2013 / 05 / 09)
Pusryčiai:
Dvi riekės juodos duonos, varškės užtepėlė, 3 griežinėliai dešros ir pyragas su ledais
0
1,029
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
Salotos
0
351
Kiti užkandžiai:
jogurtas ir ledai
0
75
Vakarienė:
keptos bulvės
0
420
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1875
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
181cm 101kg 110cm 103cm 110cm
1 Diena (2013 / 05 / 08)
Pusryčiai:
Dvi riekės juodos duonos, varškės užtepėlė, 3 griežinėliai dešros
0
523
Kiti užkandžiai:
Snickers šokoladukas, geriamas jogurtas
0
668
Pietūs:
1l Vytauto mineralinio
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1191
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
181cm 103kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą