Svorio metimas po nestumo 2
Antradienis 18 Gruodis 2018




Lieknėjimo dienoraštis - Svorio metimas po neštumo

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Nerisa
Pasižadu sau pradėti sveikai maitintis ir susigražinti pradinę figūrą, kuri buvo prieš neštumą. Prieš neštumą svėriau 52-54kg. Per diena žadu suvartoti ne daugiau kaip 1200 kalorijų
  • Ūgis:157cm
  • Svoris:67kg
  • Krūtinė:101cm
  • Juosmuo:89cm
  • Klubai:102cm

1 Diena (2018 / 07 / 08)
Pusryčiai:
Traputis su riešutu sviesti
0
Kiti užkandžiai:
0
Pietūs:
Šaltibarščiai su bulvėmis
0
Kiti užkandžiai:
0
Vakarienė:
0
Kiti užkandžiai:
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
  • Ūgis:0cm
  • Svoris:0kg
  • Krūtinė:0cm
  • Juosmuo:0cm
  • Klubai:0cm
2 Diena (2018 / 07 / 09)
Pusryčiai:
Milupa vaikišką koše
10
Kiti užkandžiai:
2 trapučiai su philadelfia sūriu
199
Pietūs:
Kiaušinienė su agurku ir duonos riekele
150
Kiti užkandžiai:
0
Vakarienė:
Makaronai su vištiena
800
Kiti užkandžiai:
0
Sportas:
7 294 žingsniai
305
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
854
  • Ūgis:0cm
  • Svoris:0kg
  • Krūtinė:0cm
  • Juosmuo:0cm
  • Klubai:0cm

Baigtas
Parašykite komentarą
lieknejimo istorijos