Kaip numesti svorio
Antradienis 26 Gegužė 2020
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Svorio metimas po neštumo

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Nerisa
Pasižadu sau pradėti sveikai maitintis ir susigražinti pradinę figūrą, kuri buvo prieš neštumą. Prieš neštumą svėriau 52-54kg. Per diena žadu suvartoti ne daugiau kaip 1200 kalorijų
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
157cm 67kg 101cm 89cm 102cm

2 Diena (2018 / 07 / 09)
Pusryčiai:
Milupa vaikišką koše
0
10
Kiti užkandžiai:
2 trapučiai su philadelfia sūriu
0
199
Pietūs:
Kiaušinienė su agurku ir duonos riekele
0
150
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
Makaronai su vištiena
0
800
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
7 294 žingsniai
305
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
854
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2018 / 07 / 08)
Pusryčiai:
Traputis su riešutu sviesti
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
Šaltibarščiai su bulvėmis
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą