Kaip numesti svorio
Penktadienis 25 Lapkritis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Svorio metimas

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Odeta
Sumazinti siek tiek svorio;-)
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
155cm 43.6kg 79cm 62cm 76cm

8 Diena (2013 / 03 / 25)
Pusryčiai:
kakava
0
300
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
kakava
0
200
Kiti užkandžiai:
4 sumuštiniai su sūriu
0
1,000
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1500
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
5 Diena (2013 / 03 / 22)
Pusryčiai:
oboylys, sriuba, kakava
0
410
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
410
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
4 Diena (2013 / 03 / 21)
Pusryčiai:
keturi sumustiniai su suriu ir arbata
0
631
Kiti užkandžiai:
arbata
0
0
Pietūs:
sumustiniai su suriu ir arbata
0
640
Kiti užkandžiai:
arbata
0
0
Vakarienė:
arbata
0
0
Kiti užkandžiai:
arbata
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1271
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
3 Diena (2013 / 03 / 20)
Pusryčiai:
grikiu koses panasiai kokiu 10 mazu sauksteliu, zalia arbata
0
160
Kiti užkandžiai:
-
0
0
Pietūs:
arbata
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
4 sumustiniai su desra
0
700
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
begiojau per pamoka (41 kcal)
41
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
819
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
2 Diena (2013 / 03 / 19)
Pusryčiai:
obuolys ir grikiu sriuba be nieko ir kakava
0
400
Kiti užkandžiai:
-
0
0
Pietūs:
obuolys, grikiu sriuba be prieskoniu be nieko, kakava
0
500
Kiti užkandžiai:
kakava
0
200
Vakarienė:
sumustiniai
0
600
Kiti užkandžiai:
-
0
0
Sportas:
-
0
Komentaras:
siandien buvo persivalgymas;-)
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1700
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2013 / 03 / 18)
Pusryčiai:
-
0
0
Kiti užkandžiai:
kakava
0
225
Pietūs:
kakava
0
150
Kiti užkandžiai:
kakava
0
75
Vakarienė:
kakava
0
57
Kiti užkandžiai:
kakava
0
57
Sportas:
Vaikstinejau apie valanda;-)
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
564
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą