Kaip numesti svorio
Ketvirtadienis 24 Lapkritis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - sveikas maistas ir sportas

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: GAZELE
As busiu liekna:) Noriu sverti 70 kg. iki vasaros, ir toliau mesti, ta nepakenciama svori...
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
1cm 90kg 60cm 90cm 90cm

3 Diena (2013 / 03 / 27)
Pusryčiai:
traskesys
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
obuolys
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
grikiu kose ( nevirta)
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
aerobika
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
2 Diena (2013 / 03 / 26)
Pusryčiai:
du obuoliai
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
makaronai, sriuba
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
makaronai
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
aerobika
0
Komentaras:
neužkandžiauti.
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2013 / 03 / 25)
Pusryčiai:
kiausinis
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
du obuoliai
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
obuolys
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
aerobika 1.
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą