Kaip numesti svorio
Pirmadienis 28 Lapkritis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Sveika mityba ir sportas

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: JurGita
Reguliuoju mitybą. Valgau daug vaisių ir daržovių. Stengiuosi sportuoti kiekvieną dieną bent 30min.
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
170cm 65kg 89cm 71cm 94cm

3 Diena (2013 / 04 / 14)
Pusryčiai:
Jogurtas su bananu
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 64kg 0cm 0cm 0cm
2 Diena (2013 / 04 / 13)
Pusryčiai:
Jogurtas su puse banano
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
Obuolys, kivis ir šiek tiek ananaso.
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
Įvairūs pratimukai.
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2013 / 04 / 12)
Pusryčiai:
Avižinė košė su puse banano
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
1 v.š jautienos troškinio ir raugintas agurkėlis
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
Vaisiai
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
Lanko sukimas
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą