Lieknėjimo dienoraštis - Sveika gyvensena
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Sveikos.
Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
177cm | 62.5kg | 95cm | 72cm | 98cm |
9 Diena (2014 / 02 / 23)
Pusryčiai: | obuolys |
0 |
0 |
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Pietūs: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Vakarienė: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Sportas: | 0 |
||
Komentaras: | viskas. |
||
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
177cm | 62.6kg | 95cm | 74cm | 99cm |
5 Diena (2014 / 02 / 19)
Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Pietūs: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Vakarienė: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Sportas: | 0 |
||
Komentaras: | |||
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
0cm | 61.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
4 Diena (2014 / 02 / 18)
Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Pietūs: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Vakarienė: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Sportas: | Krosas (15 min.) |
0 |
|
Komentaras: | |||
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
0cm | 61.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
3 Diena (2014 / 02 / 17)
Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | obuolys |
0 |
0 |
Pietūs: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Vakarienė: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Sportas: | Nesinorėjo. |
0 |
|
Komentaras: | |||
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
0cm | 61.1kg | 0cm | 0cm | 0cm |
2 Diena (2014 / 02 / 16)
Pusryčiai: | obuolys |
0 |
0 |
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Pietūs: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Vakarienė: | 0 |
0 |
|
Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
Sportas: | Sekmadienis-poilsio diena. |
0 |
|
Komentaras: | |||
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
0cm | 61.7kg | 0cm | 0cm | 0cm |
bum.
Parašykite komentarą
aciu uz palinkejimus. As ir pries tas dietas nes as ju neislaikau ilgai, o jei po truputi mazinsim maista ir valgysim sveikiau tad tikrai kris tas nereikalingas svoris tuom jau isitikinau net ir savijauta pagereja. Linkiu tau ir SEKMES! 😉