Kaip numesti svorio
Antradienis 06 Gruodis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - savaip

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Laima
Pazadu sau kad nuo siandien gyvensiu sveikiaiu ir mano svoris nuo 80 kg sumazes iki 60 kg
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
173cm 80kg 1cm 1cm 1cm

2 Diena (2013 / 04 / 09)
Pusryčiai:
Arbata be cukraus
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
1 karsto rukymo strimele
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
Olbuolys
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
15 intensyvi manksta
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2013 / 04 / 08)
Pusryčiai:
Bananu sultys
0
89
Kiti užkandžiai:
-
0
0
Pietūs:
1 karsto rukymo strimele
0
100
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
Olbuolys
0
45
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
15 intensyvi manksta
0
Komentaras:
Nesunku
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
234
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
173cm 79kg 1cm 1cm 1cm

Baigtas
Lankytojų komentarai
vaidule 2013-04-11
Netinkamas komentaras
Kraunasi

Kiek teko domėtis, bet kokios dietos atveju patartina vengti bananų. O karšto rūkymo maisto produktai kiek apsunkina virškinimą.

Sėkmės! 🙂

Parašykite komentarą