Lieknėjimo dienoraštis - savaip
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Vartotojas: Laima
Pazadu sau kad nuo siandien gyvensiu sveikiaiu ir mano svoris nuo 80 kg sumazes iki 60 kg
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 173cm | 80kg | 1cm | 1cm | 1cm |
2 Diena (2013 / 04 / 09)
| Pusryčiai: | Arbata be cukraus |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 1 karsto rukymo strimele |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | Olbuolys |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 15 intensyvi manksta |
0 |
|
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 0kg | 0cm | 0cm | 0cm |
1 Diena (2013 / 04 / 08)
| Pusryčiai: | Bananu sultys |
0 |
89 |
| Kiti užkandžiai: | - |
0 |
0 |
| Pietūs: | 1 karsto rukymo strimele |
0 |
100 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | Olbuolys |
0 |
45 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 15 intensyvi manksta |
0 |
|
| Komentaras: | Nesunku |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 234 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 173cm | 79kg | 1cm | 1cm | 1cm |
Baigtas
Parašykite komentarą
- Skaitomiausi
- Komentuojami
Apklausos
Paieška
Kiek teko domėtis, bet kokios dietos atveju patartina vengti bananų. O karšto rūkymo maisto produktai kiek apsunkina virškinimą.
Sėkmės! 🙂