O sventoji kalorija
Antradienis 18 Gruodis 2018




Lieknėjimo dienoraštis - O, šventoji kalorija ! ! !

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Prisiurpusi Uoga
Labas :)

Visada buvau prisirpusi ir moteriška. Tai nesutrudė man būti gražiai ir besišypsančiai, nestokojančiai priešingos lyties dėmesio, nors maksimalus svoris yra buvęs net 77 kg (18-os metų). Tuomet suėmiau save į rankas ir per metus laiko numečiau iki 62 kg, na ir prasidėjo mano svorio metimo "klaneliai" - tai privalgau, tai badauju, tai sportuoju, tai tingiu.
Šiuo metu man 27-eri, sveriu 65-66. Sau buvau pati gražiausia, kai svėriau 59-60 kg. Labai noriu būti daili ir vėl sau maksimaliai patikti :)

Taigi, turiu du tikslus:
1. Pasiekti 63 kg iki spalio 1 d.
2. Pasiekti 60 kg iki gruodžio 1 d.
Sėkmės man!
  • Ūgis:164cm
  • Svoris:65kg
  • Krūtinė:96cm
  • Juosmuo:78cm
  • Klubai:94cm

1 Diena (2018 / 08 / 22)
Pusryčiai:
Islandiškas jogurtas, šaukštas trintų braškių, bananas
350
Kiti užkandžiai:
javainis
200
Pietūs:
Pomidorų ir fetos sūrio (100g) salotos (be nieko)
310
Kiti užkandžiai:
0
Vakarienė:
Pomidorų ir fetos sūrio (100g) salotos (be nieko)
330
Kiti užkandžiai:
0
Sportas:
Ryte 10 min mankšta, vakare 40 min šokių ir pratimų kombinacija
250
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
940
  • Ūgis:164cm
  • Svoris:65kg
  • Krūtinė:96cm
  • Juosmuo:78cm
  • Klubai:94cm

Baigtas
Parašykite komentarą
lieknejimo istorijos