Lieknėjimo dienoraštis - Mano valgiarastis :)
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Vartotojas: aurora
Mylesiu save ir valgysiu su saiku...
.Zadu pasiekti 55 kg svori ir jame issilaikyti :)
.Zadu pasiekti 55 kg svori ir jame issilaikyti :)
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 168cm | 59.6kg | 86cm | 74cm | 95cm |
147 Diena (2013 / 10 / 25)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58kg | 0cm | 0cm | 0cm |
134 Diena (2013 / 10 / 12)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58kg | 0cm | 0cm | 0cm |
133 Diena (2013 / 10 / 11)
| Pusryčiai: | 10va. skrudintas sumustinis, varskes surelis |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 13val tuno salotos , juoda duona |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 14val arbata, bandeles |
0 |
400 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1100 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58kg | 0cm | 71cm | 95cm |
132 Diena (2013 / 10 / 10)
| Pusryčiai: | 9.30val kava, skrudinti sumustiniai |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 12val obuoliai |
0 |
100 |
| Pietūs: | 14val plovas, marinuoti burokeliai, arbata , sausainiai |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 17val plovas, burokeliai, saldainiai |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1400 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58kg | 0cm | 0cm | 0cm |
131 Diena (2013 / 10 / 09)
| Pusryčiai: | 10val. sumustinis su desra, varskes surelis |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 13val. sriuba, makaronu-mesos apkepas |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 14val kava, sausainiai |
0 |
100 |
| Vakarienė: | 19val amerikietiskas blynelis |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 20val jogurtas |
0 |
200 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1300 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
130 Diena (2013 / 10 / 08)
| Pusryčiai: | 9val 2 kepti kiausiniai, 2 riekes skrudintos duono (medus, sviestas) puse pomidoro, kava |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 13val. orkaiteje keptos bulves, morkos, kukuliai, burokeliu misraine, arbata |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 14val ledai |
0 |
300 |
| Vakarienė: | 17val. sriuba, obuolys |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 19va. pienas, duona su medum |
0 |
200 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1600 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
129 Diena (2013 / 10 / 07)
| Pusryčiai: | 9val. kava, sumustinis su desra |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 12val zemaiciu blynai |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 14 va. arbata, sokoladas |
0 |
150 |
| Vakarienė: | 17val. sriuba, obuolys |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 19val. arvata, karsti sumustiniai |
0 |
450 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1500 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
127 Diena (2013 / 10 / 05)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
125 Diena (2013 / 10 / 03)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58kg | 0cm | 0cm | 0cm |
124 Diena (2013 / 10 / 02)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
117 Diena (2013 / 09 / 25)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.7kg | 0cm | 0cm | 0cm |
100 Diena (2013 / 09 / 08)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
98 Diena (2013 / 09 / 06)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.2kg | 0cm | 71cm | 97cm |
97 Diena (2013 / 09 / 05)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.9kg | 0cm | 0cm | 0cm |
96 Diena (2013 / 09 / 04)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
95 Diena (2013 / 09 / 03)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
94 Diena (2013 / 09 / 02)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
93 Diena (2013 / 09 / 01)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59kg | 0cm | 0cm | 0cm |
92 Diena (2013 / 08 / 31)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.1kg | 0cm | 0cm | 0cm |
91 Diena (2013 / 08 / 30)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
90 Diena (2013 / 08 / 29)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.4kg | 0cm | 0cm | 0cm |
88 Diena (2013 / 08 / 27)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 60.4kg | 0cm | 0cm | 0cm |
87 Diena (2013 / 08 / 26)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 60.1kg | 0cm | 0cm | 0cm |
86 Diena (2013 / 08 / 25)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | buvo socios atostogos....... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 60.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
56 Diena (2013 / 07 / 26)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.1kg | 0cm | 0cm | 0cm |
54 Diena (2013 / 07 / 24)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
52 Diena (2013 / 07 / 22)
| Pusryčiai: | kava, sumustinis |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | plovas, ,arinuoti burokeliai |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | kava, ledai, persikas |
0 |
400 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 900 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.1kg | 0cm | 0cm | 0cm |
49 Diena (2013 / 07 / 19)
| Pusryčiai: | kava, varskes surelis |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 200 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
48 Diena (2013 / 07 / 18)
| Pusryčiai: | kava,ryziu kose |
0 |
250 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | virtinukai su mesa |
0 |
350 |
| Kiti užkandžiai: | kava, bandeles |
0 |
300 |
| Vakarienė: | sakotos, ledai, bandeles |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | salotos, pomidorai, bananas |
0 |
400 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1800 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 57.9kg | 0cm | 0cm | 0cm |
47 Diena (2013 / 07 / 17)
| Pusryčiai: | sumustinis su ferm. suriu |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | vistienos- darzoviu salotos |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | kava, zele |
0 |
200 |
| Vakarienė: | varskes desertas, melynes |
0 |
250 |
| Kiti užkandžiai: | arbuzas, nektarinas,melynes |
0 |
300 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1300 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
42 Diena (2013 / 07 / 12)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.4kg | 0cm | 0cm | 0cm |
41 Diena (2013 / 07 / 11)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.4kg | 0cm | 0cm | 0cm |
40 Diena (2013 / 07 / 10)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1000 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59kg | 0cm | 0cm | 0cm |
39 Diena (2013 / 07 / 09)
| Pusryčiai: | 10val |
0 |
250 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 250 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
38 Diena (2013 / 07 / 08)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 250 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
37 Diena (2013 / 07 / 07)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | vis dar iseigine buvo :) |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 300 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
36 Diena (2013 / 07 / 06)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | iseigine nuo skaiciavimo :) siandiena pas mane valgiadienis :) |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
35 Diena (2013 / 07 / 05)
| Pusryčiai: | kava, sumusriniai, agurkas |
0 |
250 |
| Kiti užkandžiai: | salotos |
0 |
150 |
| Pietūs: | mesa, ryziai, salotos |
0 |
600 |
| Kiti užkandžiai: | kava, bandekes, ledai |
0 |
400 |
| Vakarienė: | pieno- melyniu kokteilis, saltybarsciai |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | salotos, sokolado gabalelis |
0 |
300 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 2000 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.3kg | 0cm | 72cm | 94cm |
34 Diena (2013 / 07 / 04)
| Pusryčiai: | kava, blynelis |
0 |
100 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | kimsta paprika, ryziai, salotos |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | kava, bandeles |
0 |
300 |
| Vakarienė: | virtiniai su melynem, sultys |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | bananas, bandele |
0 |
200 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1300 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
33 Diena (2013 / 07 / 03)
| Pusryčiai: | ryziu kose |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | bananas |
0 |
100 |
| Pietūs: | darzoviu troskinys, javainiai , kava |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | ledai |
0 |
150 |
| Vakarienė: | skryliai, trintos melynes |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1450 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58kg | 0cm | 0cm | 0cm |
32 Diena (2013 / 07 / 02)
| Pusryčiai: | kava, sumustinis |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | saltybarsciai, bulves |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | kava, ledai, bulves, agurkai |
0 |
500 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | ledai, kotletas, uogos, keksiukas |
0 |
400 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1500 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 57.9kg | 0cm | 0cm | 0cm |
31 Diena (2013 / 07 / 01)
| Pusryčiai: | kava, siltas sumustinis |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | burokeliu sriuba, zemaiciu blynas |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | kava. ledai, vafliukai |
0 |
350 |
| Vakarienė: | salotos, sumustinis |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | pasuku- bananu kokteilis |
0 |
200 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1400 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 57.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
30 Diena (2013 / 06 / 30)
| Pusryčiai: | kava, ferm. suris |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | gerimas, kukuruzai |
0 |
150 |
| Pietūs: | kiausiniene, darzoves |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | kava, 3 saldainiai |
0 |
200 |
| Vakarienė: | varske su razinom |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1000 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
29 Diena (2013 / 06 / 29)
| Pusryčiai: | kava, sumustinis su suriu |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | makaronai, salotos |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | kava, 3 saldainiai |
0 |
200 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | nuklidymu pilas vakaras..... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 900 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
28 Diena (2013 / 06 / 28)
| Pusryčiai: | pica, vafliukas kava |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | bulves, vistiena, salotos |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | kava, sokoladinia vafliukai |
0 |
300 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | turejau sveciu... vakariene likono neskaiciuota...... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1100 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.7kg | 0cm | 0cm | 0cm |
27 Diena (2013 / 06 / 27)
| Pusryčiai: | kava, bananu duona |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | arbata, pica |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | ledai |
0 |
900 |
| Vakarienė: | pasukos, bananu duona |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | neapseita be vakarinio nuklidymo...... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1900 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
26 Diena (2013 / 06 / 26)
| Pusryčiai: | kava, varskeciai |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | ledai, saldainis |
0 |
200 |
| Pietūs: | salotos su kiausiniu |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | kava, sokoladinia vafliukai |
0 |
200 |
| Vakarienė: | ryziai, vistiena, agurkas |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1200 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.9kg | 0cm | 0cm | 0cm |
25 Diena (2013 / 06 / 25)
| Pusryčiai: | kava, siltas sumustinis |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | bulves, saltybarsciau, salotos, saltiena |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | bananas |
0 |
100 |
| Vakarienė: | salotos |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | arbata, saldainis |
0 |
100 |
| Sportas: | pasuku-braskiu kokteilis |
200 |
|
| Komentaras: | viso: 1300 kal |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 900 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
24 Diena (2013 / 06 / 24)
| Pusryčiai: | kava, surelis |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | pasukos, meduolis |
0 |
200 |
| Pietūs: | kotletas, salotos |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | kava, meduolis, saldainis |
0 |
200 |
| Vakarienė: | ledai, bananas |
0 |
250 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1100 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.1kg | 0cm | 0cm | 0cm |
23 Diena (2013 / 06 / 23)
| Pusryčiai: | blynai su uogiene. kava |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | laikas praleistas gamtoje- ir neskaiciuotos kalorijos....... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 300 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59kg | 0cm | 0cm | 0cm |
22 Diena (2013 / 06 / 22)
| Pusryčiai: | kava, kiasinis, duona |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | poilsiavau gamtoje.... kalorijos liko neskaiciuotos..... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 200 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
21 Diena (2013 / 06 / 21)
| Pusryčiai: | kava, zele desertas :) |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | krabu lazdeliu salotos, zele desertas |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 2 sparneliai kepti, agurku- pomidoru salotos |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | zele desertas |
0 |
400 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1500 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.6kg | 0cm | 74cm | 94cm |
20 Diena (2013 / 06 / 20)
| Pusryčiai: | kava, sumustinis su desra, agurkas |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | vistiena, bulves, darzoves |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | kava, ledai |
0 |
200 |
| Vakarienė: | pasukos, bulves |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | bananas, agurkas :) |
0 |
170 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1170 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 58.7kg | 0cm | 0cm | 0cm |
19 Diena (2013 / 06 / 19)
| Pusryčiai: | kava, ryziu kose, ferm suris |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | kiausiniene su salierais, agurkas |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | kava,pieniskas sokoladas, apelsinas |
0 |
250 |
| Vakarienė: | krabu lazdeliu salotos |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | ryziu trapuciai, pasukos su serbentais |
0 |
450 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1400 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59kg | 0cm | 0cm | 0cm |
18 Diena (2013 / 06 / 18)
| Pusryčiai: | kava, ferm. suris |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | braskes, kava, pomidoru sultys |
0 |
150 |
| Pietūs: | salotos su krabu lazdelem |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | arbata, bandele, saldainiai |
0 |
300 |
| Vakarienė: | virtiniai, jogurtas su braskem |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | braskes, suris, trapuciai |
0 |
600 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1900 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59kg | 0cm | 0cm | 0cm |
17 Diena (2013 / 06 / 17)
| Pusryčiai: | kava, pasuku varskyte |
0 |
50 |
| Kiti užkandžiai: | kiausinis, pomidoras majonezas, jogurtas su dribsniais |
0 |
200 |
| Pietūs: | sakotos su tunu |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | kava, 3 saldainiai |
0 |
200 |
| Vakarienė: | varsk. surelis |
0 |
50 |
| Kiti užkandžiai: | pasukos su juodais serbentais, manu kose |
0 |
450 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1250 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
16 Diena (2013 / 06 / 16)
| Pusryčiai: | sumustinis su desra, kava |
0 |
150 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 150 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
15 Diena (2013 / 06 / 15)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.6kg | 0cm | 0cm | 0cm |
14 Diena (2013 / 06 / 14)
| Pusryčiai: | virtas kiausinis, majonezas, balta duona, kava |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | Bulviniai blynai, grietine |
0 |
600 |
| Kiti užkandžiai: | kava, juodas sokoladas |
0 |
100 |
| Vakarienė: | SALTYBARSCIAI, BLYNAI, ARBUZAS |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1400 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.5kg | 0cm | 74cm | 95cm |
13 Diena (2013 / 06 / 13)
| Pusryčiai: | pasuku varskyte, kava |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | burokeliu sriuba, desrele su makaronais, agurkas |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | kava, keksiukai |
0 |
500 |
| Vakarienė: | braskes, vynuoges |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | sumustinis su desra, marinuoti burokelia, javinukai |
0 |
400 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1600 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
12 Diena (2013 / 06 / 12)
| Pusryčiai: | kava, siltas sumustinis |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | makaronai, kukuliai su padazu, marinuoti burokeliai |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | kava, juodas sokoladas, ledai |
0 |
300 |
| Vakarienė: | virti varskecia, kelios vynuoges |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | juoda duona, pikantiska misraine |
0 |
300 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1500 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
11 Diena (2013 / 06 / 11)
| Pusryčiai: | kava, skrudinta duona, virtas kiausinis, majonezas |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | kopustu sriuba, 2 kukuliai, bulviu kose, pomidoras |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | ledai, kava, solo;adas |
0 |
200 |
| Vakarienė: | vistiena, pasukos |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | pasukos |
0 |
200 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1500 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
10 Diena (2013 / 06 / 10)
| Pusryčiai: | virti varskecia, kava |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | kopustu salotos, vistiena saldziaruksciame padaze |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | sakotis, kava |
0 |
500 |
| Vakarienė: | varskeciai |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 2 stikline pasuku su dz.slyvoms ir selenom |
0 |
300 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1600 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
9 Diena (2013 / 06 / 09)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
8 Diena (2013 / 06 / 08)
| Pusryčiai: | lietinis blynelis su kondenc, pienu :) |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | spageti su padazu, |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | sakotis su kava |
0 |
0 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 60.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
7 Diena (2013 / 06 / 07)
| Pusryčiai: | juoda duona, kiausinis , majonezas |
0 |
250 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 250 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 168cm | 60.5kg | 0cm | 74cm | 95cm |
6 Diena (2013 / 06 / 06)
| Pusryčiai: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
5 Diena (2013 / 06 / 05)
| Pusryčiai: | sumustinis su desra |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 2 bandeles su cinamonu, kiausinis |
0 |
300 |
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 500 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
4 Diena (2013 / 06 / 04)
| Pusryčiai: | 2 sumustiniai su skrudinta duona, varske ir pomidorais |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | kiauliena kepta orkaiteje, ryziai, pomidorai, pomidoru padazas |
0 |
500 |
| Kiti užkandžiai: | kava, sokoladinia vafliukai |
0 |
300 |
| Vakarienė: | tas pats kas ir pietus, ledai |
0 |
600 |
| Kiti užkandžiai: | ledai |
0 |
300 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | prisivalgiau ir virsiaju kalorijas..... |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 2000 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
3 Diena (2013 / 06 / 03)
| Pusryčiai: | kava, 2 ryziu trapuciai |
0 |
100 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | burokeliu sriuba, burokeliu-pupeliu salotos |
0 |
400 |
| Kiti užkandžiai: | kava, juodas sokoladas, burokeliu- pupeliu salotos |
0 |
300 |
| Vakarienė: | 2 sumustiniai su skrudinta duona, varske ir pomidorais |
0 |
300 |
| Kiti užkandžiai: | zalia arbata, sokoladiniai vafliukai :) |
0 |
300 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1400 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.3kg | 0cm | 0cm | 0cm |
2 Diena (2013 / 06 / 02)
| Pusryčiai: | makaronai, kava |
0 |
200 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | Sukoriau kokius 3-4 km su aukstakulniais bateliais |
0 |
|
| Komentaras: | Atsvenciau tevo diena- kalorijos liko neskaiciuotos........ |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 200 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 59.5kg | 0cm | 0cm | 0cm |
Tikslo nepasiekiau, bet ir nepriaugau svorio :)
Parašykite komentarą
- Skaitomiausi
- Komentuojami
Apklausos
Paieška