Kaip numesti svorio
Trečiadienis 23 Lapkritis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Lieknėjam

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: rutuke19
Dievinu saldumynus. Kaip aš be jų? O kaip be lašinių ant pilvo? :D
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
167cm 66kg 0cm 0cm 0cm

2 Diena (2016 / 01 / 26)
Pusryčiai:
Bananiniai blyneliai su šokoladu ir riešutais + nesaldinta kava
0
770
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
770
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2016 / 01 / 25)
Pusryčiai:
Kava be cukraus, gabaliukas tinginio
0
200
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
Daržovių sriuba su krevetėmis ir 1/4 tinginio gabaliuko, čiobreliu arbata
0
300
Kiti užkandžiai:
Sumuštinis su vyniotiniu ir krienais, apelsinas, 1,5 šokoladinio saldainio,
0
260
Vakarienė:
Sriuba, šokolado plytelė , šaukštas majonezo
0
330
Kiti užkandžiai:
trys riekės batono su braškių uogiene, arbata, kava
0
420
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
1510
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą