Lieknėjimo dienoraštis - Lauk, nereikalingi kilogramai!

Vartotojas: bulvinis

Laikas numesti svorį, kuris kažkaip vis dar užsilikęs yra. Dabar sveriu 90,9 kg, iki Kalėdų reikia numesti svorį iki 79kg. Wish me luck!

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
181cm	91kg	98cm	79cm	120cm

6 Diena (2013 / 08 / 30)

Pusryčiai:	sūrelis ir pora skiltelių persiko	0	190
Kiti užkandžiai:		0	0
Pietūs:	špinatų salotos	0	280
Kiti užkandžiai:		0	0
Vakarienė:		0	0
Kiti užkandžiai:		0	0
Sportas:		0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		470

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
0cm	87kg	0cm	0cm	0cm

5 Diena (2013 / 08 / 29)

Pusryčiai:	sūrelis	0	170
Kiti užkandžiai:		0	0
Pietūs:	vištienos burita	0	450
Kiti užkandžiai:	šilauogės	0	60
Vakarienė:	balandėlis su špinatų salotomis	0	550
Kiti užkandžiai:	sūrelis	0	170
Sportas:		0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		1400

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
0cm	87kg	0cm	0cm	0cm

4 Diena (2013 / 08 / 28)

Pusryčiai:	dvi batono riekės su uogiene, obuolys	0	320
Kiti užkandžiai:		0	0
Pietūs:	cezario salotos su vištiena	0	500
Kiti užkandžiai:		0	0
Vakarienė:	persikas	0	80
Kiti užkandžiai:		0	0
Sportas:		0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		900

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
0cm	87kg	0cm	0cm	0cm

3 Diena (2013 / 08 / 27)

Pusryčiai:	omletas su panevėžio file, pomidoras, batono riekelė	0	360
Kiti užkandžiai:	persikas	0	80
Pietūs:	nugos saldainiai	0	240
Kiti užkandžiai:		0	0
Vakarienė:	belvita su spanguolėmis	0	204
Kiti užkandžiai:		0	0
Sportas:		0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		884

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
0cm	88kg	0cm	0cm	0cm

2 Diena (2013 / 08 / 26)

Pusryčiai:	kalakutienos file, saulėje džiovinti pomidorai, sūrelis	0	370
Kiti užkandžiai:	obuolys	0	100
Pietūs:	lašiša su daržovėmis	0	450
Kiti užkandžiai:		0	0
Vakarienė:		0	0
Kiti užkandžiai:	persikas	0	80
Sportas:	shoppingás	100
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		900

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
0cm	90kg	0cm	0cm	0cm

1 Diena (2013 / 08 / 25)

Pusryčiai:	jogurtas (150g), sūrelis (45g)	0	320
Kiti užkandžiai:	saldainiukai	0	80
Pietūs:	vištos krūtinėlė, bulvė, morkos	0	450
Kiti užkandžiai:	pomidorai	0	30
Vakarienė:	obuolys	0	110
Kiti užkandžiai:		0	0
Sportas:	sodo darbai	150
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		840