Lieknėjimo dienoraštis - kasdien vis kiti produktai
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Vartotojas: beatrice3265
tikslas: sverti ~50kg
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 165cm | 57.8kg | 85cm | 70cm | 90cm |
2 Diena (2013 / 02 / 12)
| Pusryčiai: | 80g grikiu |
0 |
268 |
| Kiti užkandžiai: | mineralinis vanduo |
0 |
0 |
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 268 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 165cm | 56.2kg | 0cm | 0cm | 0cm |
1 Diena (2013 / 02 / 11)
| Pusryčiai: | morka |
0 |
24 |
| Kiti užkandžiai: | vanduo |
0 |
0 |
| Pietūs: | vaisiu asorti(1 bananas,1/2 citrinos,65g meliono,2 kiviai,2 slyvos) |
0 |
252 |
| Kiti užkandžiai: | kapučinas, 104g zirneliu, 4 avižiniai sausainiai |
0 |
309 |
| Vakarienė: | žirneliai(100g), slyva(100g) |
0 |
114 |
| Kiti užkandžiai: | arbata su 2 šaukšt. sukraus ir 2 avižiniai sausainiai |
0 |
125 |
| Sportas: | treniruokliai 1val. badmintonas 1,5val. |
300 |
|
| Komentaras: | neišstengiu palaikyti tik vaisius ir daržoves, norisi vis kitų produktų. šiandien pasirinkau avižinius sausainius. |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 524 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 165cm | 56.8kg | 85cm | 70cm | 90cm |
Baigtas
Parašykite komentarą
- Skaitomiausi
- Komentuojami
Apklausos
Paieška