Kaip numesti svorio
Šeštadienis 26 Lapkritis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Grikiu dieta

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: amigaga
Pradinis svoris - 74kg.,
Siektinas svoris dietos metu - 69-70kg.
Dietos laikymosi laikas - 5-7 dienos.
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
172cm 74kg 97cm 83cm 108cm

3 Diena (2013 / 04 / 17)
Pusryčiai:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
kefyras
0
0
Pietūs:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
30 atsilenkimju
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
172cm 71kg 97cm 83cm 107cm
2 Diena (2013 / 04 / 16)
Pusryčiai:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
kefyras
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
172cm 72kg 97cm 83cm 108cm
1 Diena (2013 / 04 / 15)
Pusryčiai:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
5 v.s. grikiu
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
30 atsilenkimju
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
172cm 74kg 97cm 38cm 108cm

Baigtas
Parašykite komentarą