Kaip numesti svorio
Sekmadienis 04 Gruodis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Delčios dieta

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Smalsi
Laikausi 4 dienų Delčios dietos, tikėdamasi pavasarį pasitikti lieknesnė :)
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
168cm 66kg 94cm 75cm 95cm

4 Diena (2016 / 02 / 01)
Pusryčiai:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
168cm 61.6kg 93cm 73cm 94cm
3 Diena (2016 / 01 / 31)
Pusryčiai:
2 virti kiaušiniai
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 62.4kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2016 / 01 / 29)
Pusryčiai:
2 virti kiaušiniai
0
0
Kiti užkandžiai:
Žolelių arbata, kava
0
0
Pietūs:
Virta jautiena su agurku, aisbergo salotom (apšlakstyta citrinos sultimis)
0
0
Kiti užkandžiai:
Didelis obuolys
0
0
Vakarienė:
150 g. liesos varškės
0
0
Kiti užkandžiai:
Arbata
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą