Lieknėjimo dienoraštis - bandau numesti:)
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Vartotojas: jula
tikslas 70 kg.
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 84kg | 107cm | 91cm | 112cm |
5 Diena (2013 / 05 / 08)
| Pusryčiai: | kava,bandele |
0 |
341 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
0 |
| Pietūs: | arbata |
0 |
2 |
| Kiti užkandžiai: | arbata |
0 |
2 |
| Vakarienė: | desrele |
0 |
227 |
| Kiti užkandžiai: | 0.500 kefyras+selenus |
0 |
330 |
| Sportas: | darbas |
0 |
|
| Komentaras: | siandien buvo vakarien e:((( |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 902 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 81kg | 0cm | 0cm | 0cm |
4 Diena (2013 / 05 / 07)
| Pusryčiai: | kava,surelis |
0 |
131 |
| Kiti užkandžiai: | vanduo |
0 |
0 |
| Pietūs: | vanduo |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
0 |
| Vakarienė: | 0.500 kefyras+selenis |
0 |
330 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
0 |
| Sportas: | darbas |
0 |
|
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 461 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 81kg | 0cm | 0cm | 0cm |
3 Diena (2013 / 05 / 06)
| Pusryčiai: | kava,surelis |
0 |
131 |
| Kiti užkandžiai: | vanduo |
0 |
0 |
| Pietūs: | pekino salotos+agurkas+cukinija+1bulve |
0 |
72 |
| Kiti užkandžiai: | vanduo,2 obuoliai |
0 |
80 |
| Vakarienė: | 0.500 kefyras+selenis |
0 |
330 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | einu pasukti lanka:) |
0 |
|
| Komentaras: | 0.500 kefyro isidedu 2 saukstus selenu,geriu visa vakara po truputi |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 613 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 81kg | 0cm | 0cm | 0cm |
2 Diena (2013 / 05 / 05)
| Pusryčiai: | vanduo |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | kava,pyrago riekute |
0 |
129 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | kava,pyrago riekute |
0 |
129 |
| Kiti užkandžiai: | 0.500 kefyras + 2 saukstai selenu |
0 |
330 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | mamu diena negalejau atsisakyti:) |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 588 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 83kg | 0cm | 0cm | 0cm |
1 Diena (2013 / 05 / 04)
| Pusryčiai: | kava,2 desreles |
0 |
229 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0.500 kefyras,2obuoliai |
0 |
380 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | arbata |
0 |
1 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 610 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 84kg | 0cm | 0cm | 0cm |
Baigtas
Parašykite komentarą
- Skaitomiausi
- Komentuojami
Apklausos
Paieška