Kaip numesti svorio
Sekmadienis 27 Lapkritis 2022
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - Atsisakysiu nesveiku produktu

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Vasara
Kadangi neturiu pakankamai motyvacijos numesti svoriui, tai reikia bent atsisakyti nesveiku produktu. Tikiuosi, kad svoris pamazu kris.
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
168cm 84kg 94cm 99cm 112cm

4 Diena (2014 / 11 / 10)
Pusryčiai:
jogurtas, kava
0
300
Kiti užkandžiai:
surelis
0
150
Pietūs:
troskinys
0
400
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
850
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm
3 Diena (2014 / 11 / 09)
Pusryčiai:
Duona, dakt.desra, kava su pienu
0
400
Kiti užkandžiai:
jogurtas
0
0
Pietūs:
troskinys, duona
0
400
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
800
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 84kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą