Lieknėjimo dienoraštis - Atrodo beviltiskai, bet tikslas 50 kg... imanoma....?
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Vartotojas: hekate
Esu jauna... man tik 25-eri.
Neturiu vaikų, o svorio esu užsiauginusi iki 125,1 kilogramo... kraupu...
O ir veidrodyje matau ne jaunos merginos kūną, o.... net nezinau kaip pibūdinti.... vaizdelis nemalonus...
Artimųjų posakiai, kad myli mane tokią, kokia esu privedė iki visiško atsipalaidavimo...
Niekada nebuvau paliegęs vaikas, bet per paskutinius keturis metus (kai sutikau mylimą žmogų kuris mane myli visokią) paleidau visas vadžias ir subujojau
O dabar ir leliaus norėtųsi... ir kas iš to.. pastoti negaliu.
O ir darbe esu vienas didelis kalnas, tarp elehantiškų ir save prisižiūrinčių bendradarbių.
Nesijaučiu seksuali, nesijaučiu laiminga.
Bet ir vėl užuojautos ieškau maiste.
Yra alkoholikų, narkomanų, o aš esu taip pat ligonė... maistoholikė...
Bet jau laikas gydyti save, ieškau įsipareigojimų... labai tikiuosi, kad viešas dienoraštis privers mane pasitemti...
Linkiu sau sėkmės, neišsenkamos valios, bei pasitenkinimo keičiant savo gyvenimą. .. ir duok Dieve man stiprybės
Neturiu vaikų, o svorio esu užsiauginusi iki 125,1 kilogramo... kraupu...
O ir veidrodyje matau ne jaunos merginos kūną, o.... net nezinau kaip pibūdinti.... vaizdelis nemalonus...
Artimųjų posakiai, kad myli mane tokią, kokia esu privedė iki visiško atsipalaidavimo...
Niekada nebuvau paliegęs vaikas, bet per paskutinius keturis metus (kai sutikau mylimą žmogų kuris mane myli visokią) paleidau visas vadžias ir subujojau
O dabar ir leliaus norėtųsi... ir kas iš to.. pastoti negaliu.
O ir darbe esu vienas didelis kalnas, tarp elehantiškų ir save prisižiūrinčių bendradarbių.
Nesijaučiu seksuali, nesijaučiu laiminga.
Bet ir vėl užuojautos ieškau maiste.
Yra alkoholikų, narkomanų, o aš esu taip pat ligonė... maistoholikė...
Bet jau laikas gydyti save, ieškau įsipareigojimų... labai tikiuosi, kad viešas dienoraštis privers mane pasitemti...
Linkiu sau sėkmės, neišsenkamos valios, bei pasitenkinimo keičiant savo gyvenimą. .. ir duok Dieve man stiprybės
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 170cm | 125kg | 1cm | 1cm | 1cm |
3 Diena (2013 / 01 / 10)
| Pusryčiai: | Kava su cukrum |
0 |
20 |
| Kiti užkandžiai: | Obuolys |
0 |
40 |
| Pietūs: | Sumustiniai is statoil |
0 |
439 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | Zumba treniruote 45 min. |
0 |
|
| Komentaras: | Siandien nesisveriau |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 499 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 122.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
2 Diena (2013 / 01 / 09)
| Pusryčiai: | Bananas 130g. |
0 |
120 |
| Kiti užkandžiai: | Kava |
0 |
20 |
| Pietūs: | 3 mandarinai |
0 |
45 |
| Kiti užkandžiai: | Kopustu salotos 100 |
0 |
35 |
| Vakarienė: | bulviu kose, kotletai |
0 |
656 |
| Kiti užkandžiai: | Obuolys |
0 |
40 |
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 916 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 122.8kg | 0cm | 0cm | 0cm |
1 Diena (2013 / 01 / 08)
| Pusryčiai: | Kava, 1a.s. cukraus |
0 |
20 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | Kopustu salotos 200g. |
0 |
70 |
| Kiti užkandžiai: | Mandarinas, kava |
0 |
35 |
| Vakarienė: | 200g. kopustu salotu su 100 g bulviu plokstainio ir 150 g mesytes, 6 mandarinai, puse granato |
0 |
627 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | zumbos treniruotes 45 minutes (lankyti pradejau pries kelis menesius, bet valgant be proto daug svoris nekrito) |
0 |
|
| Komentaras: | 125,1 kg svoris buvo sekmadieni, kai sustabdžiau valgymą.
Susiradau organizmą valančią dietą, kad pošventiniai maisto likučiai išeitų iš organizmo. Tris dienas reikia valgyti pagamintas kopustu ir morku salotas po 1,5 kg, bet tokio kiekio salotu neiveikiau nes kiekis super didelis |
||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 752 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 123kg | 0cm | 0cm | 0cm |
Baigtas
Parašykite komentarą
- Skaitomiausi
- Komentuojami
Apklausos
Paieška
Įdomu kas nugalės…?:) Maistas ar valia…
trys dienos, o toliau???? viskas??? nepasiduok 😀
Na mane vakare visada nugali maistas…. 🙂
Labukas, kitame formue, kuriame kažkada lankiasia ir fiksuodavau savo meniukus, puikiai susibendravau su panašaus svorio keleta merginų, kurios metę dietas, ėmę subalansuotai matintis, net su minimaliai sporto per ilgesnį laiką pasiekė puikių rezlutatų. Mano patarimas – imkis ne dietų, o sveikos mitybos. Taip nereiks savęs kankint draudžiant mėgstamus produktus. Juk nėra blogo maisto, yra tik blogi jo kiekiai. Taip pat siųlyčiau pasidaryti kartą per savaitę arba kartą per dvi savaites iškrovos dienukę, pvz su salotom visą dieną, arba sultim ar kitu kokiu vienu sveiku produktu pvz kefyras. Jeigu turėsi valios, nieko nėra neįmanomo.. O rezultatai veidrodyje tave tik skatins nepasiduot ir toliau judėti į priekį. Linkiu sėkmės ir nenuleisti rankų!
Ar sukudai? Kaip pasiseke? Kokie rezultatai? Ar ir toliau sveikai maitiniesi? Sportuoji?