Kaip numesti svorio
Pirmadienis 06 Liepa 2020
mitybos planai

Lieknėjimo dienoraštis - -5 kg

  • FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:   
Diary TOP
Vartotojas: Gama
Tikslas per savaite -5 kg
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
153cm 60kg 83cm 81cm 110cm

9 Diena (2016 / 09 / 23)
Pusryčiai:
Kava, imbiero gėrimas
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 59.2kg 0cm 0cm 0cm
8 Diena (2016 / 09 / 22)
Pusryčiai:
Kava, avižinių dribsniu košė
0
0
Kiti užkandžiai:
Obuolys
0
0
Pietūs:
Salotos, žuvis, Bolivijos kruopos
0
0
Kiti užkandžiai:
Obuolys
0
0
Vakarienė:
Vištos krutinele
0
0
Kiti užkandžiai:
Sumuštiniai
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 58.7kg 0cm 0cm 0cm
7 Diena (2016 / 09 / 21)
Pusryčiai:
Kava, virtos avižos ir grūdėta varškė.
0
0
Kiti užkandžiai:
Sultys
0
0
Pietūs:
Salotos, žuvis, Bolivijos kruopos
0
0
Kiti užkandžiai:
Grūdėta varškė su melionu ir sirupu.
0
0
Vakarienė:
2virti kiaušiniai su lašiša
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
0
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 58.7kg 0cm 0cm 0cm
1 Diena (2016 / 09 / 15)
Pusryčiai:
kava,sumuštiniai 3,vynuogės
0
150
Kiti užkandžiai:
0
0
Pietūs:
3 kepti kiaušiniai su paprikomis,ir salotu lapais
0
110
Kiti užkandžiai:
0
0
Vakarienė:
0
0
Kiti užkandžiai:
0
0
Sportas:
0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:
260
Ūgis: Svoris: Krūtinė: Juosmuo: Klubai:
0cm 0kg 0cm 0cm 0cm

Baigtas
Parašykite komentarą