Sekmadienis 23 Balandis 2017

SPORTAS

Kaip suploninti šlaunis?

Kaip suploninti šlaunis?

Daugybė moterų kenčia dėl stambių šlaunų. Todėl, dažnai galima išgirsti klausimą, kaip jas suploninti. Yra keletas pratimų šlaunims, galinčių padėti. Šlaunų raumenys vieni pastebimiausių. Jei šlaunys neatrodo proporcingai su likusiu kūnu, jos gali

Kaip begioti, norint sulieknėti?

Kaip begioti, norint sulieknėti?

Bėgiojimas norint sulieknėti – pakankamai efektyvus metodas, kadangi bėgiojant krūvis pasiskirsto visiems raumenims, o dėl sudažnėjusio kvėpavimo ir širdies plakimo, aktyvėja medžiagų apykaita ir riebalų deginimas. Be to, bėgimas suformuoja ir gražesnes

Kultūrizmo pagrindai

Kultūrizmo pagrindai

Pradėti kultūrizmo rėžimą gali būti nelengva patirtis kai kuriems iš mūsų. Vizitas į treniruoklių salę bauginantis, ten pilna didelių apimčių atletų, liesų bei dailių raumenų moterų, besitreniruojančių su atsidavimu ir rimtu požiūriu. Net žodynas

Kaip bėgiojant išvengti traumų

Kaip bėgiojant išvengti traumų

Niekas labiau nuvilia bėgiko kaip negalėjimas bėgioti dėl traumos. Šis nusivylimas dar didesnis sužinojus, kad problemos buvo galima išvengti ar bent sumažinti jos poveikį. Bėgimo traumos beveik visada yra kelių kontroliuojamų veiksnių suma. Štai keletas

Fitnesas ant sofos: pliusai ir minusai

Fitnesas ant sofos: pliusai ir minusai

Šiandienos tema – fitnesas ant sofos. Kaip efektyviai tai išnaudoti sportui, o ne vien miegui bei tinginiavimui. Tereikia grįžti namo ir Jūs jau viską turite po ranka. Nėra jokios eilės prie treniruoklių ar į dušą. Nėra jokių suprakaitavusių lankytojų.

Įdomiausi faktai apie sportą

Įdomiausi faktai apie sportą

Mėgstamiausias nudistų sportas – tinklinis. Iškart po mušimo golfo kamuoliukas pasiekia 270 km/h greitį. Šachmatai sugalvoti Indijoje. Paties ilgiausio baseino ilgis – 1 kilometras. Golfo žaidimas turi 336 duobutes. Boksas buvo neteisėtas sportas iki 1901

Šortai lieknėjimui "Artemis Deluxe"

Šortai lieknėjimui "Artemis Deluxe"

Pats populiariausias šiluminio poveikio metodas, naudojamas buityje ir sporte. „Artemis Deluxe“ – sudegink perteklinį svorį! „Artemis Deluxe“ – liekna figūra be pastangų ir dietų! Šortai „Artemis Deluxe“ pasižymi efektyviu šiluminiu poveikiu Jūsų

lieknejimo istorijos
Tinklapių Top Reitingai