Sekmadienis 22 Spalis 2017

Cindy Crawford dieta

 

Dieta pagal 90 – ųjų garsią manekenę Cindy Crofford. Ši dieta yra skirta tiems, kurie sugeba susilaikyti nuo mėsos arba visiškai jos atsisakyti. Faktas, kad Cindy pavyko daugelį metų išsaugoti nuostabią figūrą dėka vegatarizmo bei jogos.  Taip pat, gražuolė atsisako saldumynų bei krakmolo turinčių produktų. Vieną kartą per savaitę manekenė daro išsivalymo dieną su ryžių dieta.  Cindy teigia, kad tokiu būdu galima per savaitę atsikratyti 2 – 3 kilogramų.

Cindy Crowford dietaŠtai toks garsaus modelio racionas:

1.Diena.

Daržovių sriuba (svogūnai, bulvės arba ryžiai, morkos, salierai, pomidorai), taip pat neriebaus jogurto ar varškės (100 – 150 g). Per dieną galima valgyti neribotą kiekį daržovių.

2.Diena.

Tos pačios rūšies produktai kaip ir pirmą dieną.

3.Diena.

Sriuba iš šviežių daržovių, vaisiai, jogurtas.

4.Diena.

Daržovių sriuba, 400 gramų virtos jautienos.

5.Diena.

Daržovių sriuba, 200 gramų virtos vištienos.

6.Diena.

Daržovių sriuba, daržovės, jogurtas.

7.Diena.

Dieta užbaigiama tais produktais, nuo kurių buvo pradėta.

Būkite sveiki ir gražūs !

Jeigu Jums patiko šis straipsnis, padėkokite straipsnio autoriui paspaudę "Like/Patinka" arba palikite komentarą žemiau.

Kaip numesti svorio
Straipsnį vertinu:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kraunasi
Dėkojame, kad balsavote.

Kiti straipsniai apie svorio metimą

Parašykite komentarą
lieknejimo istorijos
Tinklapių Top Reitingai